Depuis peu, j’ai commencé la symptothermie en autodidacte et pour moi-même, mais à terme je compte me former comme conseillère pour pouvoir accompagner en complément de la naturopathie mes client.e.s qui souhaitent s’y mettre. La symptothermie, c’est quoi ? La symptothermie est une méthode d’observation du cycle menstruel qui peut avoir 3…
Le cycle menstruel et l’ovulation sont certes ce qui permet d’avoir des enfants, mais pas seulement. Le bon déroulement de ton cycle est un signe essentiel de ta santé et les hormones sexuelles ont de nombreuses autres fonctions dans le corps que la fertilité et la reproduction. Or, quand tu as des troubles liés…
Pour des raisons variées (effets indésirables, envie de plus de naturel, envie de stopper les hormones…), de plus en plus de personnes sous pilule souhaitent arrêter de la prendre, et peut-être en fais-tu partie. Cependant, si l’arrêt de la pilule peut être très bien vécu dans certains cas et même apporter des effets positifs…
Pour faire très court : NON. Voilà, fin de l’article, bonne journée ! Non, tu as besoin de plus de précisions ? ^^ Bon, OK ! Alors : avoir mal pendant ses règles c’est : très (trop) courant et répandu, encore trop souvent ignoré ou balayé d’un revers de main par les professionnels de…
La période que nous vivons actuellement a de nombreuses conséquences sur la santé mentale, émotionnelle et physique. Même si tu fais partie des personnes qui vivent bien le confinement, le changement de routine et l’impact sur la vie quotidienne de celui-ci peuvent avoir des effets sur ton comportement et tes ressentis actuels. Santé…
Le SOPK, syndrome des ovaires polykystiques, est un syndrome qui touche environ 1 personne menstruée sur 10. Il est caractérisé par une irrégularité des cycles avec des difficultés d’ovulation, un déséquilibre hormonal qui peut causer pilosité excessive, acné, chute de cheveux, et fréquemment aussi des problèmes de poids, du fait d’une résistance à l’insuline.…
Si tu es à Lyon en août, j’ai une bonne nouvelle pour toi ! J’organise pendant tout le mois une série d’ateliers bien-être au parc Blandan, dans le 7ème arrondissement. Une occasion parfaite pour prendre un moment pour toi et te détendre, autour d’un verre de thé glacé et de petites gourmandises saines !…
Cet article date du premier confinement. J’avais constaté à cette période que les symptômes de SPM semblaient être augmentés pour beaucoup. Il y avait des explications à cela : augmentation du stress, limites en matière d’utilisation d’anti-inflammatoires, habitudes de vie perturbées, etc Cet article a pour but de donner des pistes de réflexion et offrir…
