- Pourquoi tu as si mal pendant tes règles ?
- Comment prévenir le retour de l’acné après l’arrêt de ta pilule ?
- Brouillard mental, fatigue, SPM, stress… comment mieux vivre ta périménopause ?
- Quelle alimentation adopter pour ton SOPK ?
- Quel remède naturel pour ton endométriose ?
Je peux t’aider à répondre à toutes ces questions, et à adopter des changements concrets pour mieux vivre tes règles et ton cycle menstruel !
Acné hormonale, endométriose, règles douloureuses, flux abondant, syndrome prémenstruel (SPM), syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP, ancien SOPK), périménopause et ménopause… la naturopathie est ton alliée pour retrouver plus de bien-être.
Le principe ? Je t’accompagne dans tes habitudes de vie : alimentation, sommeil, plantes, mouvement, stress et émotions… pour t’aider à retrouver santé, bien-être et confort de vie.
Pour quels motifs prendre RDV ?
J’accompagne toutes les personnes, quel que soit leur genre, qui souhaitent pouvoir vivre en harmonie avec leur cycle menstruel et leurs hormones pour se sentir mieux dans leur quotidien.
Concrètement, je peux te conseiller :
- dans ton équilibre hormonal, pour t’aider à améliorer les symptômes qui te gâchent la vie : acné, cycles irréguliers, douleurs de règles, règles abondantes, chute de cheveux, problèmes métaboliques, SPM, troubles de la fertilité, soutien pendant l’arrêt de la pilule… etc.
- pour améliorer ton alimentation, afin que ton assiette te permette d’allier plaisir, gourmandise, équilibre et santé.
- pour t’aider à améliorer ton énergie, ta motivation, ton sommeil… et à réduire le stress et l’anxiété.
Comment ça se passe ?
Le rendez-vous se fait soit en visio, soit en cabinet à Lyon. La première séance dure environ 1h30, les suivantes plutôt 45 min-1h.
Une séance de naturopathie est un peu comme une enquête de détective : je te pose de nombreuses questions sur ton parcours de vie, les problèmes de santé que tu as pu rencontrer, tes habitudes alimentaires et quotidiennes, afin de bien comprendre comment tu fonctionnes et voir quelles sont les causes des déséquilibres qui t’amènent à me consulter.
A la suite de nos échanges, je t’envoie par mail une fiche de conseils personnalisée, pour retrouver tout ton bien-être et ton énergie. En général, l’accompagnement se fait sur 2-3 séances réparties sur 3-6 mois, pour t’aider à avancer à ton rythme, petit à petit.
Avec moi, pas de programme strict imposé, d’aliments interdits, etc. Les conseils tiennent compte de tes contraintes de vie, du manque de temps, du stress…, mais aussi de tes envies et de tes choix personnels.
Prendre rendez-vous avec moi
Pour plus d’infos sur le déroulement des séances, les tarifs et les conditions de rendez-vous, c’est par ici.
Et pour prendre rendez-vous, clique sur le bouton pour te rendre sur ma page Médoucine.
